零秒思考力：全世界最簡單的腦力鍛鍊 BY 貳團 Eileen | Yang

這本書的筆記方法是隨意取張A4紙（最好是單面印刷的廢紙，寫起來不心疼），在左上角寫上標題、右上角寫上日期，內容寫4~6行即可，每行20~30個字，然後在一分鐘內寫完，每天至少寫十張。另外因為語言差異的關係，以中文而言，一張紙1分鐘內寫完會有點勉強，所以我是設定1分鐘15秒。
實際試驗了幾天，雖說平常已經有在使用心智圖整理工作日誌，但搭配使用這個筆記方法，好處在於可以快速整理想法(畢竟一張紙限1分鐘內寫完)，而且易於更加「聚焦」，可以精確掌握一天中最重要的事情。