本書說明有選擇障礙的原由以及該如何降低選擇的困擾
因生活中充斥太多選擇：如
1.廣告 2.那自己跟別人比較
3.細微決定的暴政 more & more & more
最好是自動化習慣。
省去做選擇的困擾
而影響抉擇的因素：
1.經驗的頂點跟終點，較易被記憶。
2.常被主動 被動置入 資訊太多
3.可得性捷思法：但 不一定正確（易憶性），因經驗的凸顯性跟逼真性及容易回想會影響。
4.心理帳冊、預期理論（預期失去會比預期獲得的感受更強烈）、稟賦效應、沈沒成本⋯
應付 過度選擇的暴政：
減少選項的數目，選擇其中一項而因喪失其他很多選擇的累積機會成本而消減滿足感。
作者一一提出可能解決選擇障礙的方式，適合有該困擾的人翻閱。
