Lifespan這本書的中文書名《可不可以不變老》不太恰當，這本書不是在講如何保持年輕的樣貌，而是以基因生理學的硏究來看未來有沒有可能阻止人類細胞邁向死亡的不歸路。
這本書其實是作者一輩子的研究和夢想，書一開始作者寫了他的祖母帶著他父親從匈牙利逃到澳洲及祖母對他的影響，相當感人。也因為親眼目睹家人的去世讓他對死亡產生恐據而投身於研究。書末作者也以感性的寫出家人對於他的支持，他在研究初期，同為科學家的太太完全不能理解他的目的，認為他的研究存在「道德疑慮」，但目前倆人以對方為榮。
整本書都在討論作者的研究，不是相關領域的讀者讀起來應該相當困難而且枯燥乏味，在尚未讀本書之前我對於作者的研究存在相當大的懷疑，畢竟以醫療觀點來看任何療效都必須經過嚴格的臨床試驗才能證實。整本書主要在詳述過去數十年來各國科學家和作者的研究成果，值得注意的是這些結果幾乎都是趨勢，並不能定義為100%的療效，節錄書中的二段：
“餵食果蠅雷帕黴素，其壽命可增長約5％[8]。在小鼠正常壽命的最後幾個月時給予小劑量雷帕黴素，可延長其壽命9％至14％，主要取決於其性別是公是母，換算成人類壽命大約是十年的健康生活[9]。” (Chapter 5)
“一項健康自願受試者的小型研究報告，在服用一顆八百五十毫克的二甲雙胍藥丸後僅十小時，血液細胞的DNA甲基化年齡就發生了逆轉[26]，後續一週內繼續服藥，效果可以維持不變。當然，想要確定二甲雙胍長期服用能否真的延緩老化時鐘，我們仍然需要更多的受試者與更多的研究。” (Chapter 5)
無論是雷帕黴素和二甲雙胍都「有可能」延長人類的生命，但這都是猜測而已，目前不能稱療效。作者在書的最後也明白指出，他不為任何產品背書，他只列出他自己所採取的作法，以其達到延緩細胞老化的目的。
看完這本書非常佩服作者，覺得他是真心想為人類找出抵抗細胞老化死亡的方法，並非為名為利。作者也指出美國的硏究在世界上首屈一指，美國的醫療花費也是世界笫一，但因為沒有全民健保而1/3的人完全無法接受良好的醫療服務，使得最近美國人平均壽命自1960年代初以來首度呈現下降趨勢，相當值得警惕。由於我本身是相關領域所以容易閲讀此書，除非讀者對此領域有極大興趣，不然閲讀起來應該相當枯燥乏味。
