此本書作者:尚潔，是Zero Waste Home(我家沒垃圾:一個加州媽媽的零廢棄生活革命)的譯者，作者從如何接觸到零廢棄生活，受啟發後，把零廢棄生活(5R)實際應用在生活當中(婚禮、生產)。
5R分別是:Refuse(拒絕)、Reduce(減量)、Reuse(重複使用)、Recycle(回收)、Rot(堆肥)。
作者提出:雖然環保如此重要，但是真正扣下板機，讓他實際付諸行動的理由是: 想要變成一個更好的人，就是這麼簡單的理由。因為零廢棄生活不僅僅是減少垃圾量，而是讓自己夠享受簡化生活所帶來的快樂，使自己的人生重心轉移到體驗事情身上。
這本書讓我實際感受到作者的滿滿行動力，真的很神奇，書內寫下了作者從接觸Zero Waste Home，產生想要分享的想法(翻譯中文版)，便自行Google，從聯繫作者，了解中文版權是否有釋出，再來聯繫出版社毛遂自薦，一步一步的過程，而在實踐5R過程中也穿插作者的幽默形容詞：【感覺自己是被丟進錦鯉池裡的吐司邊--原來這就是受歡迎的感覺!原來被簇擁的感覺這麼美妙!】【婚前我一想到要叫婆婆一聲媽，便緊張得像隻蒼蠅摩娑著腳】。
就是這樣的行動力，讓我能夠更加相信這樣的5R生活，彷彿觸手可及，有可執行性。最後，零廢棄生活於我而言，不可能一步到位，但是我相信作者在我身上已經有了成功的第一步: 在我不知道消耗幾百個紙杯後，我拿起了環保杯，喝了一口咖啡。
