2021-01-31

關係黑洞:面對侵蝕關係的不安全感,我們該如何救贖自己? BY 壹團 mog

作者從人際關係的發源點,親密關係、家庭關係及自我三個面向,鉅細靡以地羅列這三個面向會遇到的困境,並反覆地叮嚀讀者,練習覺察不好的情緒,重視自己的感受,肯定自己,建立情緒界限,可以說是一本很實用的工具書。我有一個同事跟我一樣,也有一對討愛的父母,雖然我們不太可能改變父母,但我們可以嘗試修復受傷的自我,我決定每天貼連結給她,直到她下訂。