原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 BY 壹團 林小芮󾀔

在群組各位前輩的推介之下，去年也跌入了原子習慣的坑。
原子習慣以系統的方式介紹生活習慣該如何微調，以達到最終目標。過往我並不喜歡勵志書唱的高調，也抱持著"若是我辦得到書上所寫的正面能量，我也不需要這本書了！" 這種心態。(掩面
但是原子習慣不以自我催眠的阿Q精神出發，反而透過各種微小的生活習慣調整或整合來改變自己，讓我更喜歡的是，書中提出的方式很多，讓人自由選擇，而不會因為某幾項達不到反而開始自我否認，算是一本讓人可以輕鬆面對生活的調整以及未來改變的工具書