OUTPUT最高學以致用法
一直認為吸收越多資訊、閱讀越多書籍才能進步，此書的觀點推翻了我以往的認知。
作者提到輸入：輸出的黃金比例應該是3:7，也就是閱讀三個小時的書，就要花7小時做輸出。而輸出的方法可以是用口說、抑或是書寫，因為口說及書寫是一種運動，會形成肌肉記憶，更容易被儲存為長期記憶，也能夠讓大腦空出更多空間處理短期記憶，進而提高做事效率。
如果覺得一次輸出太多內容有負擔，也可以從小目標開始，例如：一天寫三句話，像是日記、自己的興趣或是能帶給自己正面感受的事物。因為人在接收到正面訊息時，腦內會產生多巴胺，多巴胺會讓處於快樂的狀態且提高做事效率，形成正向的循環。
若覺得自己停滯在同一狀態太久，不妨試試看輸出自己的想法或感受，也許會有意想不到的效果。
