2021-04-30

斷捨離:斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著,改變30萬人的史上最強人生整理術! BY 壹團 郭潔如

我第一本與斷捨離相關的書是《怦然心動的人生整理魔法》,那本易讀但較「口語化」(換句話說就是有較多冗詞贅句XD)。

而這本《斷捨離》的脈絡較系統化,再加上生活化的比喻,大推給對斷捨離有興趣的群友們,真心覺得是一本非常棒的入門書!

一開始作者就明確定義什麼是「斷捨離」:

「斷」絕不需要的東西,「捨」去多餘的廢物,不斷重複「斷」、「捨」後,得到的狀態就是:脫「離」對物品的執著。

並用「水門」來比喻部分人的生活狀態:

當我們無法理解真正需要的東西時,「斷」的水門便持續敞開;而因為捨不得丟棄廢物,「捨」的水門就會維持關閉。

這時就會生活在「持續不斷流入,卻不流出去的水池」,積滿淤泥、動彈不得!

為什麼會沒察覺自己生活在這樣的環境裡呢?
因為淤泥會沉澱,最上層的水一定是清澈的,所以我們「假裝」自己還能正常生活。

為什麼即使察覺了我們卻還是不為所動呢?
在淤泥沉澱的水池裡,一旦到處翻攪,清澈的部分也會變混濁,所以我們寧願靜止不動、以維持表面的美好。

除此之外,作者也提供許多斷捨離的心法、作法,讓我深刻體悟到,斷捨離不僅是一個「整理法」,而是一個生活態度,讓我們可以更了解、喜歡上真正的自己!