英文書名是Make it stick! The science of successful learning。內文翻譯翻得很好，整本書邏輯清楚、流暢。
這本書的作者是兩個心理系教授，把坊間跟學習有關的理論做系統性回顧，整理出有研究證實的學習方法。
裡面提到
練習從記憶提取新知識或技能，是學習和持久記憶的強大工具。對於所有大腦被要求記住和回想的事實、複雜概念、問題解決技巧和運動技能而言，這點都成立。
費力的提取（effortful retrieval）有助於獲得更好的學習和記憶效果。我們很容易被誘使去相信輕鬆學習會學得更好，但是研究證明適得其反：要動腦，學習效果才會比較持久。
重複提取不只是讓記憶更持久，還能在更多樣的環境下，產生更容易提取且能應用於更多類型問題的知識。
最後引述書中羅伯特．史坦伯格（Robert Sternberg）教授的話：「如果人們完全不明白他們所要應用的東西，就不可能以務實的方式應用他們知道的東西。」
