2021-04-30

放棄的力量 BY 貳團 liting

想要轉職的念頭累積很久了,但卻持續害怕著要跨出既有領域,不敢採取任何行動,也擔心自己是個無法堅持下去的失敗者。這本「放棄的力量」提醒我們在看待自己的「堅持」時,有時也要跳脫既有框架,分辨自己是否掉入「距離成功只差一步」的誘惑,而無法逃脫越陷越深的困境。
這本書所談的「放棄」並不是單純的放棄,而是要伴隨著訂定新目標。作者在書中引用大量的行為心理學理論,仔細解析為何我們這麼難以放棄,並且幫助讀者重新規劃目標,引導走向內在真正的滿足與渴望,而非世俗或他人所定義的自己。 讓自己的內在與外在行為一致,才能達成心理上的「主觀幸福感」。
有趣的是,我在閱讀過程中有時覺得理論太繁瑣,或者書中舉例的故事未能切中自己問題,而好幾次擱置閱讀這本書,差點要放棄增進「放棄所帶來的力量」這回事。或許,像我一樣有逐字閱讀障礙症狀的讀者,也可以先試試「放棄想要讀完每個字的完美目標」這個小練習,只要能掌握自己的目標(究竟是想要從這本書得到哪些解決問題的大方向?是想要充實理論知識?或者直接解決生活的困難?),再從中擷取精華,也就能從書中獲得到更適用於自己的智慧。