此刻，告別你的混亂人生：拋棄自我懷疑，解決不完美情緒，接納真實自我，打造喜歡的生活方式 BY 壹團 李cc

這本書適合現在沒有目標，然後又有點負能量的人。作者有提到，其實空虛是一種病，現代人常常無所事事的滑手機，然後在這個過程感受到時間流逝的空虛感，最好的解法就是為自己設定一個目標，努力的達成。
作者也會透過很多案例來引導讀者具體的作法，算是可以順順閱讀完畢的書籍。