用心休息：休息是一種技能－學習全方位休息法，工作減量，效率更好，創意信手拈來 BY 貳團 Linnn

還沒看完這本書就已經得到很多關於休息的資訊，裡面提到很多科學家或是作家等都會把工作集中在早上的時段專注工作幾小時後，會給自己一定的休息時間，再繼續工作或是結束工作，並且也會有很明確的工作時間跟休息時間。最近因為疫情的關係在家工作，裡面提供的資訊很受用，能夠把該做的事情集中在某個時段，的確比較有效率，也能夠讓自己得到充足的休息。