原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 BY 壹團 Aqua

透過系統性方式建立良好習慣的指南。在怠惰時又翻到這本書，其中提到每天堅持好習慣的方法之一，是利用視覺提示提醒自己已完成的事，做好習慣追蹤，比如完成一組運動訓練後記錄下來。希望自己可以好好落實。