我覺得自己很像是逃避型依戀，因此找了這本書來看。書中會講解依戀形式(主要著重在逃避型)、產生的原因，以及逃避型依戀的人際關係、工作、人生等，最後說明如何克服與修復。書中舉了許多名人的例子，如托爾金、宮崎駿都曾陷入逃避，甚至有名的心理學大師榮格及艾瑞克森也曾有逃避家庭、社會期待的歲月。
看完本書後，我才清楚逃避型依戀其實不算稀罕，也沒那麼可怕，即便是幼年期深受家庭影響(書中提到2/3的人維持2歲時的依戀類型)，長大後並不是就定調了，很有機會重建修復，或是透過互補關係過上幸福人生。最後，對照書中的症狀，我慶幸自己的逃避依戀算輕微，也認為自己有成為安全堡壘的責任感(呼~)。
