「喜歡這些，討厭那些，從生物學、腦科學與心理學解釋我們的喜好、情緒、行為與想法，重啟一趟人類的認識之旅」。先說結論，真的太喜歡這本書！這本書沒有對未來的任何指引，但卻讓我們瞭解自己、理解他人，更踏實地感受生活。
在科學面前，人類的行為只有兩個目的「生存」與「生殖」；基因是一種不斷想要自我複製下去的東西（讓我聯想到時間迴旋的假想智慧生物），而我們都是基因的奴隸，即便無法繁衍後代的同志，也可能是權衡基因所致。基因還可以理解，但還有許多微生物，正控制著我們，像是今天想來塊蛋糕，可能是我腸胃道的居民厚壁菌餓了。為了拿蛋糕，我以為我要舉起我的手，然而腦波卻顯示，在我以為下了要舉起我的手的決定之前，腦內已經開始指令了，而我自以為「下了決定」，其實只是大腦後來補上安慰我的作法。
閱讀的過程中曾感到非常沮喪，原來所有的自由，其實都是身不由己，這世界是由基因控制、由機率運作，沒有自由意志、沒有公平。所幸作者超級幽默風趣的文筆、各種小故事、時事梗，除了讓生澀的科學變得有趣，會這麼喜愛這本書的原因，是裡面蘊藏作者對科學與人類豐沛的愛。作者總是很正向的解釋每一個科學發現（還有改善生活的具體提案，看這本書後，我開始每天吃優格了！）不斷提醒生命的可貴，和謙卑的重要。
已將本書（和優格）推薦給許多親朋好友，現在擔心這篇心得沒能把本書的好，完整寫出來（甚至覺得博客來上的簡介，也把本書寫的膚淺了）。對我而言，這本書是科學包裝的哲學書，在感到迷惘的時候，不下指導棋，而是很單純的讓我們瞭解為什麼自己會這樣，然後接受、處理、與放下。最後，分享特別喜歡的文句：
1. 基因和生物化合物造就了人類的情緒，如此機械觀的見解或許讓有些人覺得不安，但是無須恐懼，畢竟瞭解汽車運作的方式並不會減損開車的樂趣。
2. 快樂就像是培根，太多會不利於健康。生命中必然會出現困境，否定隨著困境出現的不快情緒，會讓我們的生理功能受到剝奪而無法突破挑戰。
3. 生命不需要腦，但腦讓生活過得更有價值。
