人生需要暫停鍵：從失速的追求中刻意抽離，與真正的渴望重新對焦 BY 壹團 Guan-Lun

這本書告訴你，當面臨生活的重大課題時，如何暫停下來，思考自己真正的想法、讓身心得到休息與恢復。

雖然很常見的方法包含離職還有放長假，不過很多人因為經濟壓力或其他因素沒辦法實行，而這本書帶給我最大的啟發，就是暫停的方式並非一定要做出重大決策，你有許多不同的方式達到休息的效果。

書中會教你如何一步一步建立適合自己的暫停計畫，如何在日常中實行短暫的休息，也有不少的舉例。如果感到疲累或面臨生活的重大抉擇時，不妨參考本書的做法，調整步驟重新再出發。