在從小的教育下，我們總是被教導要如何學習堅強，跌倒時不掉淚、勇敢站起來，但卻很少被教導如何表現脆弱。
作者在書中利用自己與許多真實案例的經驗紀錄，提醒我們練習告訴自己已經夠好了、勇敢展現脆弱，表達真實的自己。
讀完這本書讓我想到有名的「鏡子練習」（連續21天練習看著鏡子中的自己，對自己說肯定句）。如同這項練習一樣，在剛開始練習面對自己的不完美及脆弱時，都會感到扭捏不自在，甚至對自己失望或生氣，但透過日常生活中與自己與他人的相處過程中，練習接納自己、建立底線與自我價值，減少背負過多他人目光與期待，生活或許也會慢慢變得輕盈起來。
