這個社會給我們的期待很多,身邊的人好像也都非常努力的學習與生活,從投資、運動、閱讀、學才藝......大家好像都拚命的學習,尤其近年來股市熱絡,就連走在路上都可以聽見學生談論股市漲跌,大家都不放過任何一門社會科學,拚命的吸收新知,然而,真的學習的每件事情,都內化了嗎?或是烏克莉莉依然只停留在談那幾個音階、健身房也只是繳了錢偶爾去打個卡,真正做到的比你po在社群網路上的少很多呢?會不會你上了這麼多課程,繳了這麼多學費,最後卻沒有任何一項達到期望的成效?
「很多人迷失在"想做太多事情"的心態裡,最後實現的少之又少。一段時間後,只好降低期望、放棄夢想,允許自己的生活變的狹隘。每個人的目標和精力都有限,當你把目標分散的太廣,力量就會越稀薄。」
本書內容
本書分為三大章節,分別為[擋在你和成功間的六個迷思]、[化繁為簡的成功途徑]、[釋出你的內在潛能],以下將簡單介紹
一、擋在你和成功間的六個迷思
1.每件事情都重要?
代辦事項裡,總有多到做不完的事情?但真的每件事情都重要嗎?
在80/20法則(帕雷托法則)裡, 約僅有20%的變因操縱著80%的局面。也就是說:所有變數中,最重要的僅有20%,就像是你的業績裡,也許有80%的收入都只蘭自於那20%的客戶。所以,就好好地掌握那20%的代辦事項吧!
2.同時多工比較快嗎?
一心多用的你,真的可以同時把兩件事情處理到100%嗎?當你多了一件事情讓你關注,就必須要再重新調適工作狀態,切換到a跟b不同的事情裡時,分心的時間卻會讓你多了些時間成本。
3.嚴以律己就能成功?
成功的秘訣在於選對習慣,當個擁有某種好習慣的人,並以選擇性自律去養成他們。
一次養成一種習慣,並且給每種習慣夠長的時間去適應
4.意志力總是源源不絕嗎?
當你抗拒某種誘惑時,意志力就會用掉一些。請在你意志力最強的時候去做最重要的事情。
5.致力追求生活與工作的平衡?
當你專注於一件事情時,勢必會忽略其他的事;短暫失衡可以,但不要讓失衡的現象維持太久,在你的一件是有某些進展時,回過頭再顧一下其他事情,稍微安頓好了以後,再繼續進行你的一件事,這就是反平衡。
允許失衡、反平衡、允許失衡、反平衡,確保你的事情依然走在正軌上,而不至於偏離軌道太久。畢竟每個人的時間都一樣,想關注的事情又太多,不如利用反平衡,讓每件事情都走在軌道上吧!
6.眼高就是壞嗎?
想大事,並且設法追求成長。若僅僅是固定型思維,偏向保守、安逸、並且害怕失敗,那就只會原地踏步而已。
二、化繁為簡的成功途徑
1.雞蛋放在一個籃子裡
聚焦問題,聚焦你想達成的那件事情,並且專注於它。
2.養成成功的好習慣
英國研究指出,養成一個新習慣需要66天的持之以恆,66天的養成習慣、按照順序去處理他們,每個領域都是下個領域的基礎。
3.問個好問題,找個好答案
如果想從自己的答案裡得到最多收穫,就必須知道答案落在你的舒適圈之外。好問題往往比好答案還要難找,當你問出了好問題,就知道下一步該如何前進。
後記
「我能做哪一件事,其他每件事就會變得比較容易,或者不必做?」
現在的我,常常在想這句話。有時候因為太忙碌,無暇顧及自己的「一件事」,便會想要放鬆偷懶,但又想到書裡指出「每個人都有自己的生活責任,當你必須以自己受到的限制當藉口,那些限制就會跟著你」。如果你有心想做,那就為你的事情設定一個時間,並且預約那個時段(也許半小時、一小時?),就算有人找你出門,那你就好好想想是你的一件事重要,還是出門重要?
看完這本書,讓我開始聚焦我的每個時間效益,在對的時間做對的事情,並且不斷反覆問自己,做了這件事以後,其他事是不是變得比較容易?並且聚焦在我的初衷,而不至於讓我的一件是走偏了。
這是一本非常推薦的書籍!當你發現時間總是不夠用、太多事情要做,不妨來看看這本書,並且聚焦在你想解決的問題上面,畢竟成功是循序漸進,而非齊頭並進的。