擺脫「習慣性自責」的47個練習：對情緒勒索免疫，高敏感但不受傷，戒掉沒必要的罪惡感 BY 壹團 Aurore

對於容易內在歸因和高敏感的人提供改善的方法，尤其這本書談到罪惡感影響我們的思考、情緒、行為這些進而影響我們對人生的幸福度，劃開過度努力、過度自責的模糊界線，使自己有能力分辨罪惡感而非一眛怪罪於自己，進而相信自己走向原諒自己的旅程。