奧運金牌天天做的動眼訓練：看到字海就浮躁、看錯數字、東西在眼前卻找不著、打球被笑協調差、窄巷會車停車老A到……有救 BY 壹團 咕咕茜

提到動眼訓練，大概都是想起以前常做的米字眼操，主要用途是舒緩眼部疲勞與恢復視力。但此書提到的用途不只如此，動眼訓練可提升專注力、反應力、手腳協調能力、閱讀能力....。
之前看過某YouTuber用一個月的時間，每天執行某個號稱能恢復視力的療程，實驗結果是可以恢復部分視力。此書的動眼訓練也有包含某YouTuber所執行的內容，可行性應該夠可靠，接下來就是實際執行，看看能否治療我的近視與漸漸接近的老花。