真正的快樂處方：瑞典國民書！腦科學實證的健康生活提案 BY 貳團 QUEENA

本書主要在探討運動如何影響大腦。
運動不只是幫助身體機能更健康，對大腦的巨大影響力也遠超過我們的想像。任何形式、無論幾歲開始運動，都能幫助大腦都會變得更強壯。
內文摘錄醫學之父希波克拉底的話：『如果你心情不好，就去散個步。如果你還是沒開心起來，那就再走一次。』追求速度的現代社會常讓人感覺壓力與疲勞，人們總習慣向外尋求解藥，但往往那個最簡單的關鍵方法都存在自己的身上。