一開始是被書名所吸引，因為一直和家人同住著，意識到父母終究會比我們先老去，未來如果沒有結婚自己大概也會過著獨居生活。作者Chocolat是日本人， 40多歲後和前夫分居開始了一個人的生活，在邁入60歲時還清了房貸後決定辭掉全職工作，找了一週只需要工作四天的兼職工作，雖然薪資減少但卻多了生活品質，身心壓力都減輕不少，後來開始寫部落格分享60歲的生活。其實作者就是一個平凡人，沒有顯赫的背景、雄厚的財力也並非公眾人物，僅是將簡單的生活過得舒適美好。
在這本書作者分享了他的生活，不論是工作或生活都打理得很好，愛惜所有的物品，依自己喜愛的風格將家裡親手布置成自在放鬆的空間(書中有不少作者小宅內的照片，給人一種溫馨舒適的感受)，並擁有自己的興趣，也會和朋友、兒子見面。雖然看似瑣碎，但閱讀時都能從中感到美好，很喜歡這類型的書籍，尤其在忙碌時總會忘記去維持生活品質，邊看邊讚嘆著「這樣的生活好棒呀」不需要大富大貴的生活也能過得相當有質感，雖然獨居但卻不會感到孤單或者無趣。
作者會到百元商店購物，以到圖書館借書取代買書(這裡作者提到「借書既不會增加家裡的書本數量，也不會發生掏錢買了新書卻發現內容與期望的不符而感到後悔的情況，不利用圖書館真是太可惜了」實在說出了我的心聲XD)雖然平常過著簡約的生活，但也提到如果總是省吃儉用日子沒有半點樂趣，平常總是吃平價的飯菜，不過如果偶爾看到高檔餐廳、或者和好友、兒子在外用餐也會享受平常不太吃的豐盛美食；所使用的物品都很簡單，但若是看到價格昂貴，卻情有獨鍾的東西也會購買。這種「不肆意揮霍，但捨得將金錢花在喜歡的事物上」我想這也是一種善待自己的方式。
作者在一周中會選擇一天沒有安排任何事情，簡單整理房子就會看書或者懶在沙發看著影劇度過一天，作者提到如果沒有空出一天無所事事，就無法消除平時工作的疲勞，所以一整天什麼都不做的日子有其必要。非常有同感，有時候休假可能還是會安排外出社交或者娛樂活動，接著又繼續工作也經常讓我有種沒有休息到的感覺，因此很贊同作者的無所事事日之必要。
「雖然不能過著奢華的生活和玩樂，但我知道不用花錢就能享受樂趣的方法。有可以支撐生活的工作、有身體健康的母親和手足、有兒子，也有值得信任的朋友。聽起來好像理所當然，但世上沒有比這個更幸福的事情。能夠專注於眼前的幸福，現在幾乎不再覺得有壓力，只要能夠透過更多的樂趣以及有療癒效果的活動來撫慰自己，就無須恐懼。」這本書讓我看到簡單的美好生活，也期許自己未來邁入老年也能像作者一樣優雅又從容。
