本書作者是希臘裔美國人，身為移民弱勢、經濟弱勢，她自小就住在城市裡相對危險的地方，必須懂得保護自己。長大後，她通過美國特勤局嚴苛的訓練，專門負責保護總統和總統的家人！💪💪💪
911事件發生時，她就在雙子星大樓群裡的其中一棟大樓裡，一般人忙著自己逃生都來不及了，她卻不顧自己的安危，自發性的拯救她看到的受傷的群眾，並幫助他們逃生。⛑️⛑️⛑️
本書立基於她的種種親身經歷，分成三部分。
第一部分是克服對危險的恐懼，保護自己、家人的方法。
第二部分教導讀者如何透過一個人的語言和舉止等線索，判斷他是否說謊。
第三部分則是可以影響他人的一些小技巧。
自認是個膽小鬼的我😛😛😛，最喜歡的是書中的第一部分，作者的個人事蹟，還有她不服輸、勇敢的個性真的讓我佩服。👏👏👏
還有，幾個如何在日常生活和旅途中保持安全的提醒也很實用。例如，出遠門時，如果帶著行李要叫車去機場，最好多走幾步路，在離自己的家遠一點的地方上車，不要讓司機知道你家在哪裡，免得讓人有機會闖空門。這是我以前沒想過的事。
如果你有小孩，作者說，不要再讓全世界知道他們在哪裡上學、參加什麼活動團隊，因為戀童癖能利用這類資料找到你的小孩，並藉此裝熟，拐騙你的小孩。比如，他可能跑去學校跟你的小孩說：「我叫╳╳，是你媽媽的同事，她叫我來接你、送你去補習班。」作者是美國人，她講的這類情況可能在美國比較多吧。不過，不怕一萬只怕萬一，我覺得這個建議也滿值得一些會在社群媒體曬小孩的家長參考的。
面對事故或可能的危險，你的反應通常是戰鬥、逃跑、或僵住？多觀察、記錄自己的反應，多做準備和訓練，作者說，你也可以變得冷靜、勇敢、無懼。🧘🧘🧘
