本書分為四大部分: 「歷史上的工作文化」、「媒體塑造的工作觀」、「自我認同與生理結構」、「未來工作趨勢與危機」。
第一部分「歷史上的工作文化」，作者一開始便引用了大量的美國歷史人物，同時探討歷史文化發展過程中「生產力」「美國夢」等詞彙定義，帶讀者從過往中了解不同年代對於「工作」的看法與詮釋，為的是希望讀者能徹底了解現在人們所說的「工作」在以前其意涵代表了什麼，演化到現今又代表了什麼。
第二部分「媒體塑造的工作觀」，在媒體的包裝之下無形當中讓人們產生了「成功人士之所以能成功，在於他們無時無刻都在工作」的一個誤解，而這樣的一個外在形象塑造出人們必須要表現得更努力工作才有可能像那些人一樣。事實上，這種過勞文化的產生是因為人們往往將自我認同與工作綑綁在一起，至今仍令多數人難以改觀。
第三部分「自我認同與生理結構」，作者探討人類的生理與心理，深入讓我們知道創意的定義與產生，以及創意和情緒如何影響我們的工作。創意和家族基因有關聯，但更多讓創意得以發揮的原因則可能是家境或者是得到指導等因素。快樂與幸福感則是通往成功的快速途徑，如何讓自己能夠隨時保心流狀態很關鍵。
第四部份「未來工作趨勢與危機」，因為科技進步快速而大大地影響了許多工作，由AI、機器等取代以往工業時代的勞力作業，零工經濟、複業時代的崛起是人們現今必須要面對的課題。工作不再只是自我價值、自我認同和人生目的的交集，未來有沒有可能人們不再工作? 都是非常值得思考的議題。
