最強呼吸法：穩定情緒、提升免疫力，從呼吸中找回改變人生的關鍵！ BY 貳團 黃懷德

這本講的幫助呼吸的訓練，比較好懂且易操作。容易做到，就有機會讓更多人受惠。
重點在書中間的部分，有圖示教學如何每天用一些時間訓練呼吸相關肌肉，而書的頭尾在講呼吸的重要、與一些疾病的關連、還有問答。