一本我覺得所有大忙人都應該抽出時間閱讀的書
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一、匱乏思維模式與其優、缺點
1.什麼是匱乏？
匱乏是指時間、物質等等的缺乏或不足，當我們忙得不可開交時，面臨時間匱乏，當我們荷包捉襟見肘時，面臨的是金錢匱乏
2.當匱乏時，會出現何種思維模式？
當我們出現匱乏時，會引發隧道效應、遂到視野，隧道效應、隧道視野是指我們會只看的到隧道內的事物，看不到隧道外的事物。
3.有何優、缺點？
以時間匱乏而言，好處是，當我們時間匱乏時，我們只看的到手頭正在處理的事物，看不到令我們分心的其他事物，作者稱之為「專注紅利」，比如我們在大考前的最後幾天衝刺日，學習效率遠勝於前半個月。壞處是，我們只注意到眼前緊急的事物，但忽略了其他重要但不緊急的事物，例如我們為了完成期限內工作交稿，卻忘了孩子的學校表演活動；我們為了填飽肚子每天日復一日工作，卻忽略了我們內心真正的夢想。
二、如何在日常生活中避免匱乏及其所帶來的傷害
1.改變環境：例如助理敲門。為了避免會議延宕，無效率地延長，可以安排助理在會議預定截止時間敲門提醒，此舉可使我們從隧道視野內轉移到隧道視野外。
2.提醒：設定每個月底簡訊提醒或電子郵件：根據統計，光是定期儲蓄提醒的這種方式，就讓人們儲蓄增加6%。
3.一次性行為：
(1)定期扣款：每個月的繳款儲蓄，一年就達十二次，但如果是設定自動扣款方式來儲蓄，只需要一次即可完成，可避免人們因匱乏進入隧道視野無暇他顧時，就不再儲蓄的問題。但每年建議仍須定時回頭看看當初所做的一次性行為是否明智。以最近進入臺灣市場的Disney+為例，我們可能今年有年訂閱的需要，但到了明年此時就沒有這個需要，而需要重新檢視。
(2)約定每週一天的家庭日：當我們跟家人約定好每週日為家庭日時，可以避免我們因為時間匱乏，加班趕工，導致忽視實際上對我們最重要的家庭。
4.預留寬鬆：
在時間上，我們可以每週安排一天工作日為緩衝日，來完成來不及完成的工作，避免時間匱乏所帶來的隧道效應。在金錢上，我們可以預留一定的存款，避免我們因為金錢匱乏，只追求短期目標填飽肚子，忽視長期目標發展自我。
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如果要我挑出一本今年下半年度最值得閱讀的書，那我會推薦這本書。透過閱讀這本書，讓我瞭解了為何我每天都覺得很忙，但還是無法完成生命中最想完成的事情。真希望我十年前就已經閱讀過這本書，那麼我對人生的規劃與安排應該會有很大的不同。由衷推薦給所有覺得自己很忙，但又不知為何無法完成生命中真正想完成事情的人。
