不必為悲傷感到抱歉：修復心碎的自我療癒之路 BY 壹團 蘇郁茹

在心碎之後，有時我們明明經過一段時間，卻遲遲無法走出悲傷，卻要掩飾痛苦的面貌，因為覺得自己過於誇張。
作者用溫柔的語氣告訴我們這其實是正常的，並提供一些方法進行自我修復，像是自我同情和正念，但我覺得最重要的是發現自己生活中失去卻沒意識到的空缺，並找尋替填補的方式。正視自己的痛苦，而不是藉由不在乎而掩飾，才能真正的邁向明天。