這是一本不能說寫的非常棒、但是很有說服力的書。
其實一開始會拿起這本書，是被封面吸引，因為作者散發著那種很有毅力、感覺十年如一日固定凌晨起床去跑十公里的那種眼神（不知道有沒有人可以懂我在說什麼XD）後來一看果然，是服役二十年的海豹軍官，我就說嘛（喂）
隨著年紀增長，越來越可以體會到，整天說自己有什麼夢想想幹嘛想幹嘛那都是夢啦，只有真的去做、一步一步、身體力行、那些夢話才有可能一點點一點點的接近真的；到了個年紀之後，人生是倒吃甘蔗還是喝西北風，看的都是自己這些年來每天做了什麼！
推薦所有對人生、對腳踏實地有所懶惰或還在做白日夢的人都可以去看看《自律就是自由》！然後很認真、很嚴肅的看待它，相信對你的人生絕對可以有所幫助！
