再這樣會死掉吧！所以我開始運動：弱雞上班族的生存運動手記 BY 貳團 美晴

這本書是我在今年剛開始接觸重訓時讀到的，推薦給想踏入重訓世界或想開始運動的朋友，作者原是一名瘦弱，作息不正常，酒精、尼古丁和咖啡因不離手的韓國女記者，後來她開始意識到身體健康的重要性，進而踏入健身房變成重訓狂，後來還取得生活體育指導員執照，這本書主要是描寫這其中所發生的趣事或一些心路歷程，是本讀起來輕鬆有趣的書。