2021-12-27

懂得藏起厭惡,也能掏出真心:30堂蹺不掉的社會課 BY 貳團 Lydia

一開始忘了預約這本書的原因,可能是對作者有印象,可能是書名很長。領書時人員特別說:「這本是暢銷書哦,借期14天。」我有點不以為然,想著這類型的書一天就可以KO,且用這樣的標準懷疑為什麼翻桌率應該很快的書需要等這麼久?果不其然,看書的時間短,但書中的想法卻值得需要好好記憶下來。作者的筆法很風趣,就好像你身邊那個特別會講笑話的朋友;也像會跟你勸世的長輩但又不那麼碎唸;更像關心的你朋友,但又不是對著你比手劃腳的下指導棋。

世面充斥很多雞湯書,喝多了容易雞湯中毒,但這本書教你應該要:
(emoji)懂世故而不世故
(emoji)可以玻璃心但不要隨意走心
(emoji)生活不易,全靠演技,不只演技,有時還得抑仗心計
(emoji)還有,要在網路上裝逼,也請裝的像一點

以下節選了幾段較有感觸的章回

關於EQ:好人未必有好報,但高EQ卻能為你累積好運。
所謂的情商高,很抽象,很籠統,但絕不是要你戴上面具做人虛情假意的做人,而是應該要有閱讀空氣的能力,不隨意地的讓別人尷尬,不追問別人不想問答的問題,懂得他人話裡的弦外之音。在這個世界上,情商高可能比善良還更重要一點。

當你陷入理性與感情混沌時,練習十/十/十法則,這是由曾經《哈佛商業評論》蘇西.威爾許提出的理論,能讓你用理性的角度去思考並決策。想想當下困擾你的事,如果下了某個決定,這個決定分別在十分鐘、十個月、十年以後會對你造成什麼影響?例如當下突然發生了一件讓你不舒心甚至憤怒的事情,想想這件事在十分鐘、十個月、十年後對你的影響是否還這麼大?如果不是那麼嚴重會影響到今後人生的事,那何必把情緒拘限在當下。

關於包容:如果你無法說動一個人的改變想法,就和平退場,彼此保持距離吧。
這邊舉了香菜的例子,不喜愛香菜的人無法理解為何貢丸湯、豬血糕為什麼一定要有香菜,而喜愛香菜的人卻覺得那是整道料理的靈魂,於是雙方就產生了喜好的拉鋸戰。其實生活中有很多事不是你覺得正確就能說服人,更何況對於錯的界限本來就不是這麼分明;如果一個人想要改變,除了自發性的覺悟,旁人很難撼動他選擇相信的事。下次遇到與你立場不同的人,與其面紅耳斥的爭論對錯,學著「閉嘴、放空、微笑」,這份包容與體諒,也是願意給對方體面的雅量。

關於互動:專注眼前,別再關注手機裡那些小動作。
不知道是不是生活總需要些調劑,我們被新聞媒體養成了看照片說故事的能力,一個眼神一個手勢有千萬種解讀及註解,人人都變成了說故事大王;我們也很喜歡為自己加戲,比如跟你對話的時心不在焉,就會想他是不是不耐煩?平常熱情跟你打招呼的同事今天對你視而不見,就會想著是否得罪對方?甚至,我們也常以回訊息的速度來判別他人在乎的程度,已讀不回或超過半小時沒回訊息,內心劇場跑馬燈就開始上映:「他/她是不是不想理我?」「我有做錯什麼嗎?」但不管是已讀不回,還是有沒有即時回覆,其實都不是很重要,每個人都有自己該做的事,就算是情人也沒有一定要秒讀秒回。要知道很多訊息一來一往只是淪為閒聊,也不是非得每個訊息都得立即確認及回覆;學著對沒有急迫性訊息少一點關注,不要花過多時間在社交網路,回歸自身及真正重要的人事物,體認唯有自己珍惜自己的時間,別人才會珍惜你的時間,生活也會減少很多社交焦慮。

關於道別:用感激的心,和愛的人說再見。
分離,一直以來這都是悲傷的話題,尤其是死別。今年八月,家裡養了11年的愛貓離世,雖然年事已高是一回事,但真等到這一天來臨,誰都沒有做好心理準備;我一直以為牠只是去看個醫生,沒想到就再沒等到牠回來...傷痛之外,也責怪自己如果早點及時發現,或許一切會不一樣。直到今天,我們仍沒有撤走牠的貓碗水盆及貓砂,就連牠最後躲的博客來紙箱也仍在原地,只是一切安靜的彷彿牠還在。而遺憾之外的改變,是家庭的關係反而變得緊密,大家彷彿有種明白人世無常的默契,我也開始在心裡悄悄慶幸,慶幸自己在好幾個晚上撫摸順毛時間,時常跟牠說謝謝陪了我們這麼久。書裡有句話:「如果人和人之間的關係或緣分存在有限的數字,那麼我們和每個人相見和相遇的次數的確是見一次少一次。」,因此請珍惜會一直打電話跟你囉嗦的父母親,跟每個人好好說話,不能見面時常電話問侯,對身旁的人多一點感激,因為你永遠不知道這一次見面會不會是永別。道別時傷心難免,但請記得在你愛的人還在時,創造些快樂的事,用這些回憶中和傷心中的苦澀感。

最後作者在30篇幅外,另外也隨機給了35條人生小建議,以作者一貫的幽默不雞湯的方式其中有一條「走路不要再低頭玩手機!還有,在路上抓寶的時候站到一邊去,不要擋人的路!」


好的,慧川,我會記得走路也不要看電子書。