就這麼簡單！30個小練習，讓生命大翻轉：NLP工具箱 BY 貳團 朱夢琳

NLP：神經語言程式學，屬於實用心理學與行動策略的一種，協助辨識個人現在的情況，創造改變的可能性。書中透過幾個人物角色在生活中遇到的困難與對話，帶領讀者一窺NLP如何幫助個人解決生命難題，像是冒牌者症候群（我不夠好），或是介紹溝通時可以使用的語言框架（假設框架、複誦框架、整體平衡框架、正向意圖框架等等）。透過數個面向的翻轉練習，如狀態、溝通、學習、生命與命運，鬆動個人長久以來的思考與生命慣性，從察覺到自我引導改變。