看完這本書想到一句話，失敗的人找藉口，成功的人找方法，阿德勒心理學的主張是不追究過去的因，而是探究目的，相較於佛洛伊德的流派(較像是命運注定論)，阿德勒的心理學講目的(找到目的才能改變)，有自卑情結的人往往覺得因為a所以害我沒有辦法做到b，舉例來說，因為工作太忙，我沒時間減肥，自卑情結的人需要一個理由去說服自己，讓自己在那個狀態內，才不會傷害到自己，阿德勒主張過去發生的所有事情都無法影響自己，主動權永遠在自己身上，只有自己可以改變未來。
