精準用腦：提升大腦效能、杜絕失誤的科學開光術！(絶対にミスをしない人の脳の習慣)
本書是身為精神科醫生的作者以腦科學的觀點分析歸納出人們平常出錯的原因, 並針對每種不同類型的錯誤提出建議的改善方式。該作者的書大概讀過3-4本, 其特色是會善用比喻, 將讀起來較難消化的複雜內容改用一般人可以理解的比喻做說明, 描述淺顯易懂不會讀到腦筋打結。另一特點是會將各個重點分章節列點說明，一個重點僅3-5頁的篇幅，很適合早上出門前或睡前進行5-10分鐘的閱讀。
簡述一些書中有提到，而自己也有實際在職場或生活上運用到的改善失誤頻率的方法：
(star)維持良好的睡眠：盡量維持睡滿 7 小時的睡眠時間
(star)定期的運動：每週2次，每次30分鐘的有氧運動可以幫助活化大腦
(star)一次只處理一件事：想提高效率同時間處理不同事情只會讓大腦情報處理能力變慢會耗費更多時間還會增加失誤發生的機率。
(star)重要的工作避開容易失誤的時段：經調查結果，星期一和星期五的出錯率最高；最容易出錯的時段則是下午兩點到四點。重要的工作會好避開星期一和五。容易出錯的工作最好的早上完成不要拖到下午。
(star)善用待辦清單：一般來說會將待辦事項依造緊急度和重要度來執行，建議將每項工作所需的專注力也考慮進去，將一天的待辦事項劃分為早上、下午、每日例行工作、工作空擋去執行。
作者根據不同層面列出很多細項，有興趣的可以再去找來看看，也許對想要改善工作失誤或日常健忘的人會有幫助也說不定！
