這是一本適合想提升做事效率，或讓生活更精彩充實時閱讀的書。
本書作者是ㄧ名本業獸醫師的韓國人，除了本業外，她也身兼多職，例如Youtuber、線上課程講師、話劇與電影演員、筆記商品設計師等。
這本書的開場著實吸引我，因作者原先的生活與我有許多共同之處，例如每天下班都很疲累、心境覺得下班後的時間像為了明天上班做準備、有事情丟假日做、下班想做點什麼不一樣但卻沒動力的日復一日都過一樣等，讓我很有共鳴。
書中從說明使用曼陀羅思考法，擬定目標的方式開始，到為執行過程中可能出現的各種心境時，該如何提升正向意念堅持下去的方法，及同時提供各種輔助軟體推薦，幫助讀者自我檢視或更容易養成習慣達成目標。
印象最深刻的是作者提及的兩個觀點，第一個是比起設定遠大目標，能從微小的事持之以恆更顯重要，認為不管每天執行的量有多微不足道，都應規律的進行，小幅的進度讓人較不會輕易放棄，且時間拉長後可以看到巨大的影響性，原子習慣一書中提到，每天提升1%，ㄧ年後會增加37倍即是此道理。
另一部份是比起事前規劃，事後檢視更爲重要，每個小時定時回顧做了哪些事情，除了讓自己能更有感覺時間的存在感，讓自己有更充實的感覺外，也可以知道自己平時哪些時段效率較高、瞭解時間都花在哪些地方，久而久之也會漸漸提升效率。
地球上每個人很公平一天都有24小時，而我覺得如何在同樣的時間下，過更豐富的人生是我很嚮往的，希望有昭一日能同作者ㄧ樣，擅用平日下班可運用的3至4小時，拓展更多元的生活風貌。
