為了遇見40歲更好的自己：停止過度的學習，只要做對5項，人生就會開始改變 BY 壹團 Pei Ching

本書區分幾個章節，大抵圍繞的核心觀念是因為四十歲的體力等等條件皆與三十幾歲有所差異，要因應不同的條件而有所調整而非固守舊有的習慣，雖然有些章節的觀念會感覺大同小異，但我覺得不錯的點是作者在篇末都會寫出相對應的行動，可以提醒讀者行動的重要性。