我的疾病代碼是F：從不知所措到坦然面對，與憂鬱、焦慮、輕微強迫症共處的真實故事 BY 壹團 石芳宜

因為自己本身是一個容易想太多、焦慮的人，也知道過度的焦慮會帶給自己與別人的負擔，因此一直很想了解「焦慮」。本書作者是個憂鬱症患者，作者以簡單、淺顯易懂但重點的表達如何帶著同理心去面對憂鬱及焦慮的人，以及憂鬱症患者本身可以自我幫助。