2022-03-26

正念溝通:在衝突、委屈、情緒勒索場景下說出真心話 BY 壹團 李承恩 Ben

這本書除了提供人我之間的溝通技巧外,更多的是教人如何透過內省和專注於當下臨在感的整體心靈狀態的調整,由內而外地引導人積極正向地有效同理自身和他人。