練習的心態
昨天看到群友的心得後，覺得現在的我很需要看這本書，剛好得到的電子書裡有這本的簡體版，就立刻翻來看。
這本書的觀念其實跟當下的力量是相當接近的，但這本舉了更多的例子說明，尤其這本書的作者是鋼琴維修師（調音師），所以他的例子聽起來都非常新鮮又容易理解。
這本書的中心思想主要著重在以過程為導向，不以結果為導向，聚焦於過程，而非該過程旨在達到的結果，聽起來很老派，但對現在的我幫助很大。我每天都想著所要達到的工作成果，但對工作的過程又覺得相當的不耐煩，這本書提醒了我我應該要著重於工作的過程，而成果是水到渠成的必然。因為對工作過程的不耐煩，所以去玩手機，但為什麼玩手機不會不耐煩，對工作過程就會不耐煩呢？這是因為我們預先判斷了他們。看完書後的我知道，以後當我對工作開始不耐煩時我應該著重專注於當前這一刻，而不是聚焦在這是工作，工作好難，做起來不開心，反而能夠更好的完成工作。
總之，這本書提醒了我很多觀念，我之後應該會再多看幾次吧！感謝群友的分享，讓我有機會看到這本書。
