不熬夜，不死背，睡前1分鐘驚人學習法：筆記整理得再好，參考書買得再多，記不住就是個悲劇！ BY 壹團 Zoe

前面主要說睡眠的運作方式，如果有看過《為什麼要睡覺》可以跳過這個部份。

而在提出學習方法後並無太多的科學數據佐證，對於和自己見解相左的意見，也只是以自身經驗回應。

這種個人經驗為主軸的內容對我很沒有說服力，好處是很白話(還有搭配插圖)，可以輕鬆閱讀。

在鋪陳之中也有「如果OO，說不定/也許OOO…」這種基於猜測所作的論述。

看了一部分就覺得這本書和我頻率不合，後面就草草翻過。若是想學習讀書方法，有其它更好的選擇。