這本書是比極簡主義要再更升級的"freegan"，他們是一群脫離資本主義生活的人們，在這個世界最主要的精神就是「所有資源都應該被珍視」，freegan會去麵包店索取"已過賞味期限"的報廢麵包、或去超市後面的垃圾桶，發現成堆被廢棄的食物，但他們明明就還沒壞掉。世界上的資源足夠養活現在地球上的所有人口，但將近有一半的食物是被當作垃圾丟掉，這個在freegan眼裡是極不合理，為何要蓋了一堆房子，將房價炒到沒人可買、但另一些人又手持一堆空屋放置，為了再將房價炒得更高；為何人們充滿奇怪的規則，來理所當然的浪費資源。所以這些人組織起來，將勞力、時間都視為貨幣，彼此交換擅長的事項，主要維生也以"非經濟方式"取得資源，他們不用每天辛苦工作，所以也有更多時間探索新奇的人生。甚至在書中提到一些本來是素食主義者，不願看到動物在畜牧業被當成商品對待，所以選擇拒絕吃肉。但當他加入freegan行列，去超市後面的垃圾桶，看到一隻隻完整的雞或肉塊，含淚開始恢復吃肉，即使這些肉可能有抗生素或生長激素的肉，但他們仍維持資源都該被珍視的理念，讓他產生真正的價值。這是他們唯一能做的事情。
在台灣也有freegan的雛形，例如二手換物商店，可以將你用不到的東西無償提供給別人，若你在商店看到需要的物品，也可以無償帶走，讓東西盡其所用。
在書中印象最深的一句話是：人被創造出來，是為了要被疼愛；物品被創造出來，是為了要被使用，這個世界如此混亂如斯，因為我們把物品拿來疼愛，卻把人類拿來使用。
作者經歷這一切後寫出這本書，只為傳播這些理念，書中的內容完全公開在網路上，非常推薦大家去他的部落格觀看，也可以針對自己的消費行為進行反思。
