愛是不是一種可以學習的能力？看完這本書，會覺得「是」，其中印象深刻的觀念有：
1. 先愛自己，才能愛別人
如果不關注自己的需要，就會從「我」進入到「我們」的時候，失去了「我」
2. 「我以前自卑，現在不自卑了」這樣不是愛自己，也不是走出過去陰霾，健全的心態應該是「我現在接納我的自卑了。」
3. 「我愛你，與你何干」不論對方做了什麼事、說了什麼話，都不影響我對他的感覺。而當有一天我不愛了，可以轉身就走，這樣才是健康的愛情
從書中舉的大量案例，可以慢慢體會到，愛人與被愛都有各自的課題要學習，適合有伴侶的讀者邊讀邊實踐。
