220408：
以下為有感觸的摘要 :
😄擺脫競爭陷阱，擁有專屬幸福
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人生有兩種履歷，一份是你一生的簡歷與外在成就，另一份則是別人對你的感念，真正的計分卡都是內在的。
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在社會壓力下，我們「應該」去賺大錢，比職位，這是外在世界的多人競爭遊戲。然而，訓練自己保持快樂，卻完全是內在的事，沒有外在的進步標準來衡量，也不需要外在的確認。而這是一種單人遊戲，你是在跟自己競爭。
事實上，人生就是一場單人遊戲，出生是獨自一人，死去也一樣。你對這個世界的所有詮釋、所有記憶都是你一人的。在你出生之前，世界就在運轉；當你離開人世，世界依然運轉。人的一生，從頭到尾都是單人遊戲。
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不必嫉妒，每個人都不容易
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嫉妒是一種非常有害的情緒，因為到頭來你並不會因為嫉妒而變得更好，你只會變得不快樂，而你嫉妒的人卻還是一樣成功。
我不能說，我只想要某人的身體、某人的錢、某人的個性。當你真的想要成為那個人，就要全盤接收他的一切，包含他的難題。當我想通了這一點，嫉妒的情緒自然就消失了。
