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《魔法》就是感恩。
我常會問學生一個問題：
汽車 15 分鐘跑了 20 公里，獵豹 5 秒跑了 12 公尺， 20 > 12，所以汽車跑比較快對吧？
95% 的學生都會說：「不是吧，怎麼可以這樣比？」
但到底要怎麼比呢？有的學生就會很仔細地講出如何換算，有的學生則會「蛤？我不知道耶...」另外還有 5% 的學生，會在 20 > 12 的時候說：「對啊，汽車比較快。」
這時候該怎麼教會他們呢？
對於會自己推測出怎麼換算的學生，他們其實有足夠的能力解決問題，只是可能沒什麼系統，所以我們需要多給他類似的情境讓他練習。
對於不是上面那一種的人，我們教公式，帶他們判斷什麼叫做距離、什麼叫做單位，什麼叫速率，你該怎麼算。
這本《魔法》做的事就是後面，幾乎所有神秘學身心靈的教練書，都在做後面這件事。
所以很多人會說：
「是不是不用背公式其實也算得出來阿？」
「我ＯＯＯ了之後就算出來了耶，也沒有用這個方法呀。」
「認真生活就會實現了吧，弄這些幹麻。」
對啊。就是這樣，恭喜你，你是天生會的人。但是老師（作者）的目的是要幫助那些不是天生會的人。
我常說，同樣的事情、同樣的話、同樣的心念，操作下來，不會有同樣的結果！公式大家都會背，題目都算得出來嗎？不一定，但是，先學到了那個「型」，絕對會提高成功率，最後學得那個發起思維／起心動念／終極動機...才是真正的「會」。
所以《魔法》在書中要求讀者做很多「練習」，其實要表達的背後動機都是一樣的。
要找一顆石頭每晚對它感謝：重點不是石頭，是每天懷抱感恩的心情入睡，改寫你對今日經驗的視角。
要寫下來：對於拼錯單字的學生我們會罰寫，用意不是要看到那張被他寫滿的紙，是希望他透過罰寫記住正確的單字拼法。
要對生活中每件事感恩：如對身體的皮膚感恩、對眼睛感恩、對生活中的人感恩...用意是在針對那些「可是我就很衰沒什麼事情能感恩」的人，強迫他們開始正視自己擁有什麼。
要念出來，並在開頭結尾加上「感謝你」：對於討厭的人，要在念他名字的開頭結尾加上「感謝你」是很難的，就像不愛的人問你還愛不愛他其實是回答不出來的，所以透過言語說出的行為來改寫自己的認知。
種種教導的方法，都是給那些心態十分負面，討厭所有的事（身邊會遇到這種人對吧，有些網紅也這樣），只會抱怨政府、抱怨父母小孩、抱怨老公婆婆、抱怨政黨、抱怨老闆、抱怨奧客...的人，這是一本好教練書。
練習擺脫負能量的方法百百種，這只是其中一種，如果覺得自己過得很正面，其實也不見得必須花時間看。不過，我還是從暢銷書中得到了一點樂趣，就像我喜歡觀察其他老師都怎麼教一樣～
感謝朗達拜恩，她應該是生來揭露這個宇宙法則的！
