這本書在書架上一陣子了，但認真開始實作是近兩個月的事。
無麩質與我，其實是孩子牽起的緣分。高敏兒哥哥自從家中多了新成員後，就開始不明原因過敏長達數月，天天看著他身上的紅疹心疼。
中西醫看了、名醫也求見了，除了吃西藥會暫時有效，似乎看不見好轉的跡象。
觀察孩子的飲食起居，直覺可能要開始改變什麼。開始帶孩子做順勢療法和去過敏治療，也開始上無麩質的料理課。
不確定是什麼原因，神奇的是，孩子慢慢不需天天吃西藥了。我也無預期地一頭栽進了穀物粉的神奇國度。
認識每種穀物的特性，觀察它、與它們對話，好好的感受它們的風味。過程中有許多靈光一現的領悟，就像是再次重新認識自己的豐富和層次一樣。
原來，相信自己、跟隨直覺、帶上勇氣踏出那個第一步，焦慮和憂鬱的情緒就會漸漸消散。
就像瑜伽教我的，再次回歸中心，向下扎根穩定自己、向上伸展保持彈性；保持微笑、眼神柔和，與當下所有的悲歡同在。
要學的一直都是同一個道理。
然後感受到，又開啟了另一趟奇幻旅程，這次要去一個沒有想像過的新境地。
