少林功夫好耶
真地好
少林功夫棒啊
真地棒
我是鐵頭功
無敵鐵頭功
你是金剛腿
我是金剛腿
正出家的學長突然問我想不想體驗禪修，
我說有興趣，但現在無法體驗，
未來有機會再去。
接著我就突然想到台灣有一個少林寺第三十四代弟子，
也是少林寺第一位台灣俗家弟子，
也就是我手上這本書的作者，
法名延勝。
這本書看了很感動，
作者因體弱多病，
從小父親就教他練武，
成長過程中家人希望他將重心放在讀書上，
他就私下偷練武，
為了不讓家人起疑，
成績要維持名列前茅。
他中學時在公園練習時，
結識了一位近七旬長輩，
她母親是滿族旗人，
父母為她尋訪中國的功夫高手，
使她在戰亂中，
多一絲活下來的機會。
那位師姊建議他去少林寺。
這句話種在作者心中，
沒想到日後真的實現了。
作者24歲時踏進河南登封，
進到少林武僧團培訓基地，
展開比特種部隊還嚴苛的魔鬼訓練。
在基地裡，
二十幾人住一房。
不用碗吃飯，
用鐵缸子吃飯。
畢竟每天要練功十小時以上，
每人吃飯都像餓鬼投胎，
且永遠不用擔心發胖。
練功場可謂人間地獄，
哀嚎聲遍遍。
拉筋拉到作者一度放棄求生意志。
拉完無法感受雙腿的存在。
基地的訓練量很可怕，
手不能動，
就練腳。
腳不能動，
腰還能轉，
就練腰。
指導教練還對手腳皆廢的作者說：
今天別練太多，
各三千下就好。
作者還經歷有人受不了想逃亡，
被抓回來後，
那人失去理智跟指導教練大吵，
教練一怒出手震飛對方，
只見那人重傷，鮮血從耳朵、嘴角、鼻孔滲出。
他被治好後，
被綁在旗桿上曬太陽。
作者才知要離開訓練基地只有四個條件：
一、身體不適或家中有變故，
提出證明由家人親屬領回。
二、訓練期間因故致殘或死亡由家人領回，
或火化後由家人領回。
三、修習年限達三年以上考試合格，
可留下任職或自行離開。
四、進少林寺武僧團進入下一階段的修行。
作者有次練功巧遇輩份很高的鐵頭僧，
早上練功，
夜晚受他指點。
即便有高人指點，
但練武無捷徑。
想要從中進步，
靠的是苦練再苦練。
作者後來遇到總教頭，
釋延少總教練是釋小龍的師父，
各種兵器皆通，
看不見的功夫如童子功、內功、氣功也在行。
總教練知道作者大學畢業，
還捧著書跟作者請教，
使作者明白努力不懈的態度及謙卑精神，
才是邁向成功的不二法門。
在總教頭帶領下，
作者見識到少林絕技一陽指、鷹爪功、鐵砂掌、鐵頭功、一指禪等功夫。
每人特質不同，
不同特質決定選擇絕技的方向。
寺方建議作者練鐵頭功，
每日頭被用力敲三回，
每回一千五百次。
作者說他敢練鐵頭功，
但不敢練鐵砂掌，
鐵砂掌拳拳到肉、次次見血。
而練鐵砂掌的朋友寧願練鐵砂掌，
也不要頭被這樣敲。
作者後拜釋永信方丈為師，
法名延勝。
為少林第三十四代延字輩弟子。
延勝有次遇師兄偷襲，
想測試他功力，
但師兄出手過重，
延勝受了內傷。
夜晚他到另一名資深武僧房裡請教經典上的問題，
一眼被看出受傷，
當下對方施展內功幫延勝療傷。
內傷好了大半。
可謂大隱隱於市、高手在凡間。
謝謝延勝的這本書，
使我們對少林功夫有更進一層了解。
練武前必先習德，
是少林武學千年傳統。
武術是危險的運動，
要小心自己及身邊的人的安全。
武學之道，
寧在一思進，莫在一思停。
少林功夫好耶:https://www.youtube.com/watch?v=_stczMGw3KU
得罪了方丈還想走：https://youtu.be/9uOlNZVdvio
