人生很難，你可以不必假裝強大：解憂診療室，芸芸眾生苦，42個你會遇到的心理諮詢案例：孤獨、創傷、背叛、渴望愛與厭世。 BY 壹團 蔡🌱

作者是中國的資深心理諮商師，書中總共有42個她的心理諮商案例。
心理諮商在歐美已行之有年，而在台灣越來越受重視；對於諮商師，很多人還不甚瞭解，諮商師的角色不是給予當事人建議，也不會一直分析當事人，對我來說，諮商師提供一個隱密的環境與互信的氛圍，讓我得以說出平常不能對其他人說的話，發洩壓抑的情緒，而當洩壓過後，便能回到穩定的狀態，很多事情也能迎刃而解。
就像書中這句話；「很多時候支撐我們活下去的，不過是有人在洽當的時候，用力托了我們一下。」