對一個人來說，溫柔實在太難太難。
你要擁有一份溫柔，必須要有雙份堅強來支撐。
「得學會怎麼尊重每個人不同的人生經驗和價值觀。」
當我們能懂得尊重他人的傷心，同時我們也是在尊重自己的痛苦。
它是大學四年曾經最好的朋友送給我的。
而我直到畢業後一年才翻開這本書。
感到被救贖，然後無聲落淚。
我覺得最重要的，就是不要將陪伴憂鬱症病患視為單方面的照顧患者，因為你試圖影響患者的同時，他也在影響你。除了照顧對方的情緒，陪伴者也要會控制自己的情緒，不要被拉下去也一起憂鬱。
對於患者來說，有時候掉進一個死胡同，真的很難走出來。
這世上很多人，但不是所有人都能聽你說話，能夠帶你回家，能夠在你面前哭或抱著你哭。
希望大家都能在脆弱的時候被接住。
