為什麼吃半塊蛋糕更容易胖？修復讓關係、工作與生活脫序的25種心理偏誤 BY 壹團 Aurore

自我破壞陷阱講到我們訂出要戒菸或訂計畫，最後用各種理由藉口來拖延實際執行的行動，有可能是社會觀感（期待），審視自己內心所設定理想，但實際自我破壞以顯出內心的真實意志，都需要好好的深入瞭解自己，沒一則則心理因偏誤所遇到的陷阱，早日脫離出來，放過自己。