作者為婦產科醫師，上下班通勤超過3小時，因工作需要決定留學深造。當時育有2個孩子，從申請入學到錄取哈佛大學研究所只有半年時間可準備（肚裡還懷一個），在工作、家庭、考試多頭燒的情況下，是如何時間管理與情緒轉換？
每日行程從凌晨三點開始、列上應辦事項清單、借助他人力量、不要拘泥一次完成、有亂成一團的心理準備等等。
書的後半段，作者與丈夫（停職），帶著3個女兒（三歲、一歲、一個月大）前往留學。在就學期間，兩人皆無收入下，還得負擔每月15萬台幣的托育費、每年40萬台幣的健保費及遇上了租屋處的大麻煩，沒有後援的他們，在困難與痛苦下，一一的解決了。
閱讀時隨著作者的這段人生旅程而心情起伏，佩服（工作考試家庭多頭燒）、深呼吸（留學期間的龐大支出）到鬆口氣（問題的解決）。本書對家有孩子及常感時間不夠的人會有幫助。
