想衝，為何没幹勁：用心理學終結慣性倦怠，找回潛藏心中源源不絕的內在驅動力 BY 貳團 Miyabi🐹喬雅

我現在就處於這個狀態所以找了這本書來看。作者不是用心靈雞湯而是有科學理論的角度來教讀者如何養成幹勁！而且有分短期跟長期的培養方法。短期就是賞罰要立即反應出來才有效果。而長期的培養方法著重在內在弄清楚的自己的期待跟價值，才能有幹勁跟動力。